Jak se správně obléct v zimě na kolo

Jak se oblékat na kolo za každého počasí: Praktický průvodce
Jízda na kole je fantastická aktivita, ale oblékání do různých povětrnostních podmínek může být složité. Tento průvodce vám zajistí pohodlí za každého počasí.

Příliš mnoho možností oblečení?
Cyklistické značky nabízejí nepřeberné množství cyklistického oblečení. I zkušení jezdci mají problém vybrat si to správné oblečení. Tento problém může vyřešit šatník s několika univerzálními kousky.

Začněte se základem
Dres a kraťasy do teplého počasí a pokračujte ve vrstvení když se ochladí:
*17°C: Přidejte spodní vrstvu, abyste se zahřáli.
*15°C: Použijte návleky na ruce, které jsou kompaktní a jdou snadno sbalit
*12°C: Přidejte návleky na nohy a lehkou vestu pro větší ochranu.

Pro nižší teploty
*10°C: Přechod na dres s dlouhým rukávem a vrstvu s vestou.
*6-8°C: Pro ochranu rukou a nohou si vezměte rukavice a návleky.

Základy pro mrazivé počasí
Při teplotách pod 6 °C poskytují dlouhé gatě s náprsenkou a silnější materiál teplo pro celé tělo, zejména pro spodní část těla. Kombinujte je s větru odolnou bundou, abyste získali dodatečnou izolaci. Nezapomeňte na nákrčník, který ochrání váš krk a hrudník.

Přizpůsobte se pohodlí a aktivitě
Ne každý pociťuje chlad stejně. Pokud jezdíte ve skupině nebo jedete pomalu, budete potřebovat více vrstev. Při náročné sólo jízdě se vytváří více tělesného tepla, takže se můžete obléknout lehčeji. Při jízdě z kopce vždy počítejte s prochladnutím od větru.

Plánujte dopředu
Vyhněte se oblékání v prvních minutách jízdy. I když vám zpočátku může být zima, rychle se zahřejete. Přílišné oblékání může vést k přehřátí a nepohodlí. Používejte prodyšné vrstvy, abyste se po celou dobu cítili pohodlně.

Nepromokavá bunda je v dešti nezbytná, ale neudrží vás zcela v suchu. Zvažte zkrácení a zintenzivnění jízdy za silného deště. Oblečení plánujte podle předpovědi počasí, ne jen podle toho, jak se cítíte.

Nepropadejte pouze marketingu
Značky často propagují „dokonalé“ oblečení pro konkrétní podmínky, ale počasí se může během jízdy značně měnit. Zaměřte se na univerzální věci, jako jsou návleky na ruce, návleky na nohy, rukavice a šátek, které se přizpůsobí měnícím se podmínkám.